เตโชวิปัสสนา เชิงเขาพระพุทธบาทน้อย ต.สองคอน อ.แก่งคอย จ.สระบุรี

เตโชวิปัสสนา วิปัสสนาสถานแห่งการหลุดพ้น

หลายคนรู้จักอำเภอแก่งคอยจังหวัดสระบุรี ในฐานะเป็นแหล่งท่อง เที่ยวเชิงประวัติศาสตร์ ในขณะที่อีกหลายคนรู้จักที่นี่เพราะเป็นที่ตั้งของสถานปฏิบัติธรรมที่ชื่อ ว่า  ”เตโชวิปัสสนา”
อาจารย์อัจฉราวดี  วงศ์สกล  วิปัสสนาจารย์และผู้ก่อตั้ง เตโชวิปัสสนา  เล่าถึงที่มาของสถานปฏิบัติธรรมว่า
   “เดิมทีดิฉันปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวทางของท่านอาจารย์โกเอ็นก้าอย่าง เคร่งครัดมานานกว่าหกปี  วันหนึ่งขณะที่กำลังนั่งภาวนาอยู่ในห้องพระที่บ้าน   ระหว่างที่จิตกำลังสงบก็ได้พบกับสมเด็จพระพุฒาจารย์โต  พรหมรังสี  ท่าน เมตตาบอกว่า  ‘ให้เพ่งที่กลางฝ่ามืออย่างเดียว  เดี๋ยวก็รู้ว่าผลเป็นอย่าง ไร’  ดิฉันรีบปฏิบัติตาม  จึงพบว่าเป็นวิธีที่ทำให้จิตเกิดพลังแห่งการตรึง   เมื่อผสานกับหลักปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานแล้ว  ทำให้เกิดกระแสความร้อนขึ้น มาเผากิเลสในกาย  ยิ่งปฏิบัติภาวนามากขึ้นเท่าไหร่  จิตยิ่งรู้สึกปล่อยวาง   และเกิดความกระจ่างแจ้งในธรรมมากขึ้นเท่านั้น  หลังฝึกปฏิบัติตามลำพังกว่า เก้าปี  ดิฉันจึงเริ่มเข้าใจหลักการปฏิบัติมากขึ้น  และยินดีจะเผยแผ่วิธี การภาวนานี้แก่ผู้อื่น  จึงจัดตั้งเป็นสถานปฏิบัติธรรมเตโชวิปัสสนาขึ้น เมื่อ พ.ศ. 2554”

แนวทางปฏิบัติ
ตามหลักสติปัฏฐาน 4 พร้อมกับเทคนิค “เตโชวิปัสสนา”  หรือการเผากิเลสโดยมาจากคำว่า  เตโช  ซึ่งแปลว่า  ไฟ  และ วิปัสสนา  แปลว่า ดูหรือปัญญาที่ได้จากการชำระจิตให้บริสุทธิ์  ดังนั้นเทคนิคการภาวนาแบบเตโช วิปัสสนาคือ  การชำระด้วยอานุภาพแห่งธาตุไฟในกาย  พร้อมตั้งสติมั่นด้วยกาย   เวทนา  จิต  และธรรม  โดยการเพ่งดูที่ฝ่ามือเป็นหลักควบคู่ไปกับการรู้หลัก อุเบกขาตามหลักสติปัฏฐาน 4

ข้อควรระวังในการปฏิบัติ
เตโชวิปัสสนามีหลักการภาวนาที่ละเอียดมาก  ซึ่งเน้นการตั้งสติเพ่งดูกาย   ไม่ใช่เพ่งดูไฟภายนอก  หรือที่เรียกกันว่า เตโชกสิณ  ดังนั้นผู้ที่ฝึกปฏิบัติต้องได้รับการอบรมจากทางศูนย์ปฏิบัติธรรม แห่งนี้เสียก่อน  จึงจะเข้าใจอย่างถ่องแท้และนำกลับไปปฏิบัติเองได้อย่างถูก ต้องและเกิดประสิทธิภาพสูงสุด

ระเบียบปฏิบัติ
• ปฏิบัติธรรมฟรี
• สวมใส่ชุดขาวหรือชุดปฏิบัติธรรม
• ปิดวาจา
• ห้ามนำหนังสือเข้ามาอ่าน
• ห้ามใช้เครื่องมือสื่อสารทุกชนิด
• เปิดรับผู้ปฏิบัติทั้งชายและหญิง
คอร์สวิปัสสนากรรมฐาน  เปิดรับ 110 คนต่อคอร์ส  ใช้เวลาฝึกปฏิบัติ 8 วัน 7  คืน  ส่วนคอร์สอานาปานสติ  เปิดรับ 70 คนต่อคอร์สใช้เวลาฝึกปฏิบัติ 5 วัน 4  คืน

กิจวัตรปฏิบัติ
เตโชวิปัสสนาถือคติในการฝึกปฏิบัติว่า  “ฝึกฝนเยี่ยงนักรบ  เพื่อพบนิพพาน”  ดังนั้นผู้มาปฏิบัติต้องเตรียมทั้ง
ร่างกายและจิตใจให้พร้อมปฏิบัติอย่างเข้มงวดและเข้มข้นโดยเริ่มตื่นนอน 4.30 น.  เพื่อทำกิจส่วนตัวประมาณครึ่ง
ชั่วโมง  จากนั้นจะเริ่มภาวนาอย่างเข้มงวดทุกชั่วโมง  แต่ละชั่วโมงจะมีเวลา พักเบรกให้  ปฏิบัติภาวนาต่อเนื่องจนค่ำแล้วอาจารย์อัจฉราวดีหรือวิปัสสนา จารย์จะกล่าวชี้แนะพร้อมตอบข้อสงสัยของผู้ปฏิบัติธรรม  แล้วจึงเข้านอนใน เวลาประมาณ 21.00 น.  เป็นเช่นนี้ทุกวันจนกระทั่งครบหลักสูตร

ข้อควรทราบ
- ไม่อนุญาตให้เด็กเข้าร่วมวิปัสสนากรรมฐานและอานาปานสติ  แต่จะจัดอบรมธรรมและสมาธิสำหรับเด็ก
ช่วงปิดเทอม  เป็นเวลา 5 วัน 4 คืน  โดยสามารถดูตารางการอบรมได้ที่ www.techovipassana.org
- เตโชวิปัสสนาเป็นธรรมสถานแบบปิด  จะเปิดเฉพาะวันที่ทำการอบรมเท่านั้น  จึงไม่เปิดให้เยี่ยมชมในเวลาอื่น
นอกเหนือจากนั้นได้
    สิบปากว่าไม่เท่าตาเห็น  สิบตาเห็นไม่เท่าลงมือทำ เช่นเดียวกับการปฏิบัติธรรม  จะให้ผลดีเพียงใด  ต้องปฏิบัติ ด้วยตนเองเท่านั้น