- ผ่านไป 1 เดือน มีรุ่นพี่หลายคนถามว่า เรียนสมาธิแล้วตัวเองมีอะไรเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นไหม
- เพื่อนหลายคนรวมทั้งตัวเองตอบว่า ยังเหมือนเดิม ยังไม่เห็นมีอะไรเปลี่ยนแปลงเลย
- หลังจากนั้นไม่กี่วัน ก็เริ่มมองเห็นอะไรเกิดขึ้นกับตัวเองบ้างแล้ว
- ได้พบคำตอบที่เคยค้นหามานานตั้งแต่ตอนที่เป็นเด็กนักเรียนมัธยม
- อดีต: นั่งสมาธิจนกระทั่ง จิตรวม แล้วไม่รู้ว่าจะทำไงต่อ
- ปัจจุบัน: รู้แล้วว่าต้องทำไงต่อ (เพิ่งจะรู้คำตอบเมื่อวันที่ 20 มีนา 59 นี้เองในบทเรียนมีสอนเป็นหัวข้อหนึ่งในหลักสูตรครูสมาธินี้เอง)
- ได้รู้ว่าการทำสมาธิ มีการวัดผลหรือทำการทดสอบ ว่าจิตรวม แล้วหรือยัง ด้วยเหรอเนี่ย
- อดีต:ไม่เคยวัดผลเลย นั่ง ๆ ไปอย่างนั้นแหละ
- ปัจจุบัน: ทำการทดสอบได้ว่าจิตรวมแล้วหรือยัง
- ได้รู้ว่าควรมีการติดตามผลความก้าวหน้าในการปฏิบัติ
- อดีต: นาน ๆ ถึงจะ นั่งสมาธิภาวนา สักครั้ง ก็เหมือนต้องเริ่มนับหนึ่งใหม่ หรือย่ำอยู่กับที่ บางที ถอยหลังไปก็มี
- ปัจจุบัน: บันทึกผลการปฏิบัติ ตรวจติดตามอย่างต่อเนื่อง
- รู้ว่าสมาธิภาวนาดี ควรปฏิบัติเป็นประจำทุกวัน
- อดีต: มีข้ออ้างเยอะ, ขี้เกียจ ก็เลยไม่ค่อยได้ทำสมาธิภาวนา
- ปัจจุบัน: เดินจงกรม 30 นาที และนั่งสมาธิ 30 นาที ได้ทุกวัน โดยไม่มีข้ออ้าง
No comments:
Post a Comment