ศูนย์ปฏิบัติธรรม ธรรมโมลี อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา

• เดินทางไม่ไกล น่าไปฝึกปฏิบัติธรรมกัน 3 วันบ้าง 5 วันบ้าง ตามความตั้งใจ
• ปฎิบัติตามแนว สติปัฎฐานสูตร

วัดป่าถ้ำวัว

• วัดป่าถ้ำวัว จ.แม่ฮ่องสอน
• ยังไม่เคยไป แต่ดูจากภาพและเสียงแล้ว สัมผัสได้ถึงธรรมชาติ และ ความสงบสุข
• คงต้องหาโอกาสไปปฏิบัติธรรมที่วัดป่าถ้ำวัว นี้สักครั้งหนึ่ง
• "โลกทั้งผอง พี่น้องกัน"

 

• ผ่านไป 1 เดือน มีรุ่นพี่หลายคนถามว่า เรียนสมาธิแล้วตัวเองมีอะไรเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นไหม
• เพื่อนหลายคนรวมทั้งตัวเองตอบว่า ยังเหมือนเดิม ยังไม่เห็นมีอะไรเปลี่ยนแปลงเลย
• หลังจากนั้นไม่กี่วัน ก็เริ่มมองเห็นอะไรเกิดขึ้นกับตัวเองบ้างแล้ว
• ได้พบคำตอบที่เคยค้นหามานานตั้งแต่ตอนที่เป็นเด็กนักเรียนมัธยม
• อดีต: นั่งสมาธิจนกระทั่ง จิตรวม แล้วไม่รู้ว่าจะทำไงต่อ 
• ปัจจุบัน: รู้แล้วว่าต้องทำไงต่อ (เพิ่งจะรู้คำตอบเมื่อวันที่ 20 มีนา 59 นี้เองในบทเรียนมีสอนเป็นหัวข้อหนึ่งในหลักสูตรครูสมาธินี้เอง)
• ได้รู้ว่าการทำสมาธิ มีการวัดผลหรือทำการทดสอบ ว่าจิตรวม แล้วหรือยัง ด้วยเหรอเนี่ย 
• อดีต:ไม่เคยวัดผลเลย นั่ง ๆ ไปอย่างนั้นแหละ
• ปัจจุบัน: ทำการทดสอบได้ว่าจิตรวมแล้วหรือยัง
• ได้รู้ว่าควรมีการติดตามผลความก้าวหน้าในการปฏิบัติ
• อดีต: นาน ๆ ถึงจะ นั่งสมาธิภาวนา สักครั้ง ก็เหมือนต้องเริ่มนับหนึ่งใหม่ หรือย่ำอยู่กับที่ บางที ถอยหลังไปก็มี
• ปัจจุบัน: บันทึกผลการปฏิบัติ ตรวจติดตามอย่างต่อเนื่อง
• รู้ว่าสมาธิภาวนาดี ควรปฏิบัติเป็นประจำทุกวัน
• อดีต: มีข้ออ้างเยอะ, ขี้เกียจ ก็เลยไม่ค่อยได้ทำสมาธิภาวนา
• ปัจจุบัน: เดินจงกรม 30 นาที และนั่งสมาธิ 30 นาที ได้ทุกวัน โดยไม่มีข้ออ้าง